7 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zmiana diety nie tylko korzystnie wpłynie na funkcjonowanie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/1f/647711136fa34_o_large.jpg)
fot. Fot. Piotr Krzyzanowski/Polskapresse
Jakie są skuteczne sposoby na rzucenie palenia? Dziś Światowy Dzień bez Tytoniu i kolejna szansa, żeby zerwać z nałogiem
Zmiana diety na zrywanie z paleniem. Więcej warzyw i owoców oraz woda z cytryną
Zmiana diety nie tylko korzystnie wpłynie na funkcjonowanie całego organizmu, ale zmusi nas do podjęcia kreatywnych działań w zakresie ustalania codziennego menu. Jedzenie warzyw, szczególnie chrupkich jak marchewka, kalarepa czy rzodkiewka pomoże nam również "zająć czymś ręce" w zdrowy sposób. Woda z cytryną oraz zioła oczyszczą nasz organizm i będziemy czuć się lepiej po ich wypiciu.