MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym...
fot. Farion_O/Getty Images

Jak podnieść poziom magnezu w organizmie? Nie wystarczy sięgać po suplement diety i źródła tego pierwiastka. Zobacz, co jeszcze trzeba robić

Najlepszy suplement na niedobór magnezu

Niedobór magnezu wymaga suplementacji diety tym pierwiastkiem, lekarz może zalecić także zawierający go lek. Nie bez znaczenia jest forma, w jakiej występuje, bo z niektórych mają bardzo niską przyswajalność. Najbardziej polecane są organiczne związki magnezu, takie jak cytrynian czy mleczan. Warto przy tym wybrać rozpuszczalny w wodzie proszek bez zbędnych dodatków smakowych, zapachowych, barwiących i słodzących, np. wymagający zalania gorącą wodą cytrynian magnezu.

Zobacz również

Zmarł bramkarz reprezentacji. Miał tylko 26 lat

Zmarł bramkarz reprezentacji. Miał tylko 26 lat

Zegar słoneczny cieszy po remoncie. Wiele wspomnień i zdjęcia Czytelników!

Zegar słoneczny cieszy po remoncie. Wiele wspomnień i zdjęcia Czytelników!

Polecamy

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby

Weź swoje palce i wykonaj test. Nietypowy wygląd może być objawem groźnej choroby

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski

Jakie bóstwo ci patronuje? Sprawdź horoskop egipski